Ansökan om distansarbete mall – fyll i gratis
En ansökan om distansarbete gör det lättare att komma överens om var, när och hur arbetet ska utföras på distans. Här får du en praktisk mall, råd om arbetsmiljö, informationssäkerhet och uppföljning samt möjlighet att redigera och exportera dokumentet.
En ansökan om distansarbete hjälper medarbetaren att tydligt beskriva sitt önskemål och ger arbetsgivaren ett bättre underlag för bedömningen. Dokumentet kan användas när arbetet helt eller delvis ska utföras från hemmet eller en annan godkänd plats.
En tydlig ansökan minskar risken för missförstånd om arbetsplats, arbetstid, tillgänglighet, utrustning och informationssäkerhet. Mallen på denna sida kan redigeras direkt i webbläsaren och sedan skrivas ut eller exporteras till PDF eller Word.
Vad är en ansökan om distansarbete?
En ansökan om distansarbete är ett skriftligt underlag från en anställd till arbetsgivaren. Den beskriver hur den anställde vill arbeta på distans, under vilken period och på vilka villkor. Den är normalt inte i sig en ändring av anställningsavtalet, utan ett önskemål som arbetsgivaren behöver ta ställning till.
Arbetsgivaren kan behöva väga in verksamhetens behov, kundkontakter, samarbete i gruppen, arbetsuppgifternas karaktär, sekretess och arbetsmiljö. Ett godkännande bör därför dokumenteras separat eller direkt i samma handling genom ett beslut och eventuella villkor.
När är mallen användbar?
- När en anställd vill arbeta hemifrån vissa fasta dagar.
- När arbetsplatsen vill införa ett hybridupplägg.
- När distansarbete önskas under en begränsad period.
- När en medarbetare tillfälligt behöver arbeta från en annan plats i Sverige.
- När arbetsgivaren vill ha en enhetlig handläggning av önskemål om hemarbete.
Distansarbete är inte alltid en rättighet
Det finns ingen generell regel som innebär att en anställd själv kan bestämma att arbetet ska utföras hemifrån. Arbetsgivaren leder och fördelar normalt arbetet inom ramen för anställningen och behöver kunna säkerställa att verksamheten fungerar.
Bedömningen kan se olika ut mellan roller. Ett arbete som kräver fysisk närvaro, hantering av känsliga uppgifter, särskild utrustning eller löpande kundmottagning kan vara svårare att utföra på distans. Samtidigt kan vissa arbetsuppgifter fungera väl med tydliga mål, digitala möten och regelbunden uppföljning.
Villkor i kollektivavtal, anställningsavtal eller interna policys kan påverka vad som gäller. Om det finns en distansarbets- eller hybridpolicy bör ansökan hänvisa till den och följa arbetsplatsens rutin.
Uppgifter som bör finnas i ansökan
En bra ansökan ska vara konkret. Det räcker sällan att bara skriva att man vill arbeta hemifrån. Arbetsgivaren behöver veta vilket upplägg som föreslås och hur arbetet fortsatt ska fungera.
| Uppgift | Varför den behövs | Exempel |
|---|---|---|
| Period | Visar om önskemålet är tillfälligt eller löpande. | 1 september–31 december |
| Arbetsplats | Underlättar bedömning av arbetsmiljö och säkerhet. | Bostadens avskilda arbetsplats |
| Omfattning | Klargör hur många dagar eller vilken andel som avses. | Två dagar per vecka |
| Tillgänglighet | Säkrar kontakt med chef, kollegor och kunder. | Nåbar under ordinarie arbetstid |
| Utrustning | Klargör behov och ansvar för arbetsredskap. | Arbetsdator och headset |
Det kan också vara relevant att ange om arbetsuppgifterna kan göras utan att dokument, kunduppgifter eller annan skyddsvärd information exponeras. Om ansökan avser arbete från ett annat land krävs ofta en mer omfattande bedömning av bland annat skatt, försäkring, socialförsäkring och informationssäkerhet. En vanlig mall för hemarbete i Sverige bör därför inte användas som enda underlag för arbete utomlands.
Arbetsmiljö vid hemarbete
Arbetsgivaren har ansvar för arbetsmiljön även när arbetet utförs på distans, men ansvaret måste hanteras på ett sätt som fungerar i den privata miljön. Medarbetaren behöver samtidigt medverka genom att rapportera risker, tillbud och behov av stöd.
Risker kan handla om ergonomi, ensamarbete, hög arbetsbelastning, otydliga gränser mellan arbete och fritid eller bristande social kontakt. Läs gärna mer om regler och vägledning från Arbetsmiljöverket innan ni bestämmer ett återkommande upplägg.
Praktisk egenkontroll före ansökan
- Finns en arbetsyta där du kan arbeta ostört?
- Har du stol, bord, belysning och skärm som fungerar för arbetet?
- Kan du ta pauser och avsluta arbetsdagen på ett hållbart sätt?
- Kan arbetsmaterial förvaras så att obehöriga inte får tillgång till det?
- Vet du hur du kontaktar chef och kollegor under arbetsdagen?
Praktiskt tips: Föreslå ett tidsbegränsat upplägg med en bestämd uppföljning. Då kan både medarbetare och chef pröva om distansarbetet fungerar innan det blir en längre överenskommelse.
Informationssäkerhet och sekretess
Distansarbete kan innebära att arbetsgivaren får mindre kontroll över den fysiska arbetsmiljön och nätverket. Därför bör ansökan eller det efterföljande beslutet tydliggöra vilka säkerhetsrutiner som gäller.
Arbetstagaren bör exempelvis använda arbetsgivarens godkända system, ha skärmlås aktiverat, inte låta familjemedlemmar använda arbetsutrustningen och undvika att samtala om känsliga uppgifter där andra kan höra. Utskrifter, kunduppgifter och andra handlingar behöver hanteras enligt arbetsgivarens instruktioner.
Om personuppgifter behandlas kan arbetsgivaren behöva säkerställa att behandlingen sker på ett lämpligt sätt. Vägledning om dataskydd finns hos Integritetsskyddsmyndigheten.
Dokumentmall
ANSÖKAN OM DISTANSARBETE
Denna ansökan används av arbetstagare som önskar utföra arbete på distans. Ansökan utgör ett underlag för arbetsgivarens bedömning och innebär inte i sig att distansarbete har godkänts.
1. Uppgifter om arbetstagaren
Namn
______________________
Personnummer
______________________
Befattning
______________________
Avdelning eller arbetsplats
______________________
Närmaste chef
______________________
E-postadress och telefonnummer
______________________
2. Önskat upplägg för distansarbete
Jag ansöker om att arbeta på distans från och med
______________________
Ansökan gäller till och med
______________________
Ansökan gäller
Tills vidare / Begränsad period (stryk det som inte gäller)
Önskad omfattning
______________________ dagar per vecka / ______________________ procent av arbetstiden
Önskade dagar eller tider för distansarbete
______________________
Ordinarie arbetsplats de dagar jag inte arbetar på distans
______________________
3. Plats för distansarbetet
Adress eller ort där distansarbetet ska utföras
______________________
Distansarbetet ska utföras från
Min bostad / Annan plats enligt nedan (stryk det som inte gäller)
Om annan plats, beskriv platsen
______________________
Arbetet ska utföras i Sverige
Ja / Nej (stryk det som inte gäller)
Om nej, ange land, ort och planerad period
______________________
Jag är medveten om att arbete från annat land kräver särskilt godkännande från arbetsgivaren och kan behöva bedömas enligt andra rutiner.
4. Arbetsuppgifter och verksamhetens behov
Beskriv de arbetsuppgifter som ska utföras på distans
______________________
______________________
______________________
Beskriv hur arbetsuppgifterna kan utföras med bibehållen kvalitet, service och samverkan
______________________
______________________
______________________
Beskriv hur jag hanterar arbetsuppgifter som kräver fysisk närvaro
______________________
______________________
5. Tillgänglighet och samarbete
Jag är tillgänglig under ordinarie arbetstid
Ja / Nej (stryk det som inte gäller)
Kontaktvägar jag använder under distansarbete
Telefon / E-post / Chatt / Digitala möten / Annat: ______________________
Överenskomna tider då jag ska vara särskilt tillgänglig
______________________
Jag deltar i arbetsplatsens möten, planering och andra aktiviteter enligt chefens instruktioner
Ja / Nej (stryk det som inte gäller)
6. Arbetsmiljö och arbetsplats i hemmet
Jag bekräftar att jag har en lämplig arbetsplats för distansarbete och att jag kan utföra arbetet på ett så säkert och ergonomiskt sätt som möjligt.
Jag har tillgång till avskild arbetsyta vid behov
Ja / Nej (stryk det som inte gäller)
Jag har tillgång till fungerande internetuppkoppling
Ja / Nej (stryk det som inte gäller)
Jag har möjlighet att arbeta med lämplig belysning, arbetsställning och regelbundna pauser
Ja / Nej (stryk det som inte gäller)
Behov av arbetsmiljöåtgärd eller stöd
______________________
______________________
Jag ska utan dröjsmål informera min chef om arbetsmiljörisker, tillbud eller andra förhållanden som kan påverka möjligheten att arbeta på distans.
7. Utrustning och IT-stöd
Utrustning som jag redan har tillgång till från arbetsgivaren
______________________
Utrustning eller stöd som jag behöver för distansarbetet
______________________
______________________
Jag kommer endast att använda arbetsgivarens godkända system och utrustning för arbetsuppgifter
Ja / Nej (stryk det som inte gäller)
Övriga kommentarer om teknik eller support
______________________
8. Sekretess och informationssäkerhet
Jag bekräftar att jag följer arbetsgivarens instruktioner om sekretess, personuppgifter och informationssäkerhet vid distansarbete.
Jag ska bland annat skydda dator och mobiltelefon med lämpliga säkerhetsfunktioner, förvara handlingar och utrustning så att obehöriga inte får tillgång till dem samt undvika att obehöriga kan se eller höra skyddsvärd information.
Jag har tagit del av arbetsgivarens relevanta IT- och säkerhetsrutiner
Ja / Nej (stryk det som inte gäller)
9. Arbetstid, kostnader och övriga villkor
Jag är införstådd med att distansarbete inte i sig innebär ändrade arbetstider, ersättningar eller andra anställningsvillkor. Sådana förändringar ska vara uttryckligen överenskomna med arbetsgivaren.
Övriga villkor eller önskemål
______________________
______________________
______________________
10. Arbetstagarens underskrift
Ort och datum
______________________
Arbetstagarens underskrift
______________________
Namnförtydligande
______________________
11. Arbetsgivarens beslut
Ansökan
Godkänns / Godkänns med villkor / Avslås (stryk det som inte gäller)
Beslutet gäller från och med
______________________
Beslutet gäller till och med
______________________
Villkor för godkänt distansarbete, inklusive dagar, tillgänglighet, utrustning och uppföljning
______________________
______________________
______________________
______________________
Datum för uppföljning
______________________
Motivering vid avslag eller kommentarer till beslutet
______________________
______________________
Ort och datum
______________________
Arbetsgivarens eller behörig chefs underskrift
______________________
Namnförtydligande
______________________
Klicka i dokumentet för att redigera. Ändringar sparas bara i din webbläsare.
Så fyller du i mallen steg för steg
- Fyll i dina kontaktuppgifter, befattning och närmaste chef.
- Ange från vilket datum och under vilken period du vill arbeta på distans.
- Beskriv den föreslagna arbetsplatsen och hur många dagar per vecka du vill arbeta därifrån.
- Förklara kort hur du kan utföra arbetsuppgifterna, vara tillgänglig och delta i möten.
- Ange om du behöver utrustning, program eller annat stöd från arbetsgivaren.
- Bekräfta att du följer arbetsplatsens regler om arbetsmiljö, sekretess och informationssäkerhet.
- Lämna ansökan enligt arbetsgivarens rutin och invänta ett skriftligt beslut.
Håll motiveringen saklig och lösningsorienterad. Ett konkret förslag är oftast lättare att bedöma än en allmänt hållen begäran. Det kan också vara klokt att beskriva hur du hanterar dagar då fysisk närvaro behövs, till exempel vid planerade möten, introduktion eller kundbesök.
Arbetsgivarens beslut och uppföljning
Arbetsgivaren bör lämna ett tydligt beslut: godkänd, godkänd med villkor eller avslagen. Vid ett godkännande bör det framgå när upplägget börjar, om det gäller tills vidare eller under en bestämd tid samt hur det kan ändras eller avslutas.
Villkoren kan omfatta fasta kontorsdagar, krav på tillgänglighet, deltagande i möten, godkänd arbetsplats, hantering av arbetsutrustning och uppföljningsdatum. Om distansarbetet påverkar arbetstid, ersättning, arbetsplatsens placering eller andra grundläggande villkor kan det behövas en särskild överenskommelse. Arbetsgivaren bör då också kontrollera vad som följer av kollektivavtal och interna regler.
Exempel på frågor vid uppföljning
- Har arbetsuppgifterna kunnat utföras med bibehållen kvalitet?
- Fungerar samarbete, introduktion och informationsdelning?
- Har den anställde en hållbar arbetsmiljö hemma?
- Har det uppstått incidenter kring sekretess, teknik eller tillgänglighet?
- Behöver upplägget justeras, förlängas eller avslutas?
Vanliga misstag att undvika
Ett vanligt misstag är att inte ange om ansökan gäller några enstaka dagar, en provperiod eller ett varaktigt upplägg. Ett annat är att utgå från att arbetsgivaren automatiskt står för all utrustning i hemmet. Vad som tillhandahålls behöver bedömas och beslutas i varje verksamhet.
Undvik också att blanda ihop distansarbete med flexibel arbetstid. Att få arbeta från en annan plats innebär inte automatiskt att man kan välja arbetstider fritt. Ordinarie arbetstidsregler, rapportering och överenskomna kontaktvägar gäller normalt fortfarande.
Vanliga frågor
Kan min arbetsgivare säga nej till distansarbete?
Ja, arbetsgivaren kan bedöma att arbetsuppgifterna, verksamheten, arbetsmiljön eller säkerhetskraven gör att distansarbete inte passar. Kontrollera samtidigt om kollektivavtal, anställningsavtal eller interna regler innehåller särskilda bestämmelser.
Behöver jag ansöka skriftligt?
Det finns inte alltid ett generellt krav på skriftlighet, men en skriftlig ansökan är praktisk. Den tydliggör vad du har begärt och gör det enklare för arbetsgivaren att dokumentera sitt beslut.
Kan jag arbeta från sommarstugan eller en annan ort?
Det beror på arbetsgivarens regler och om platsen uppfyller kraven på arbetsmiljö, tillgänglighet och informationssäkerhet. Ange alltid var arbetet ska utföras och invänta godkännande.
Får jag arbeta utomlands med samma ansökan?
Arbete från ett annat land bör normalt bedömas separat. Det kan påverka bland annat skattefrågor, försäkringsskydd, socialförsäkring, arbetsrätt och informationssäkerhet.
Vem ansvarar för arbetsutrustning hemma?
Arbetsgivaren bestämmer normalt vilken utrustning som tillhandahålls och vilka rutiner som gäller. Skriv därför tydligt i ansökan vilken utrustning du behöver och använd inte privata lösningar för känsligt arbetsmaterial utan godkännande.
Källor och referenser
- Arbetsmiljölagen (1977:1160).
- Arbetsmiljöverkets vägledning om organisatorisk och social arbetsmiljö samt arbete på distans.
- Dataskyddsförordningen (EU) 2016/679.
- Integritetsskyddsmyndighetens vägledning om personuppgifter och informationssäkerhet.
- Eventuellt tillämpligt kollektivavtal, anställningsavtal och arbetsgivarens interna policy.
Om författaren
Stefano Barcellos
Grundare och redaktör
Stefano Barcellos är grundare av Mall King och ansvarar för sajtens dokumentmallar och guider. Han arbetar med att göra vardagsdokument som kvitton och avtal enkla att förstå, fylla i och använda.
Visa profilLäs vidare
Relaterade dokumentmallar
Introduktionsplan för nyanställd – mall att fylla i
En introduktionsplan för nyanställd gör starten tydlig, trygg och effektiv. Här får du veta vad planen bör innehålla, hur du fördelar ansvar och följer upp…
Tidrapport mall – registrera arbetstid tydligt
En tidrapport mall hjälper arbetsgivare och arbetstagare att registrera ordinarie arbetstid, raster, frånvaro och övertid på ett tydligt sätt. Här får du praktiska råd…
Reseräkning mall för reseutlägg och ersättning
En reseräkning samlar kostnader och ersättningar efter en tjänsteresa. Här får du en praktisk genomgång av vilka uppgifter som behövs, hur du redovisar utlägg…
Utläggsrapport mall – redovisa utlägg tydligt
En utläggsrapport hjälper anställda och företag att dokumentera utlägg med datum, syfte, belopp och kvitton. Här får du praktiska råd om hur rapporten fylls i, granskas…
Begäran om utläggsersättning mall att fylla i
En begäran om utläggsersättning hjälper anställda att redovisa privata utlägg som gjorts för arbetsgivarens räkning. Här får du en praktisk mall, vägledning om kvitton…
Begäran om löneförskott mall – fyll i gratis
En begäran om löneförskott bör vara tydlig med belopp, utbetalningsdatum och hur förskottet ska regleras. Här får du en praktisk mall för arbetsgivare och anställda, råd…
Ansökan om deltidsarbete mall – fyll i gratis
En ansökan om deltidsarbete gör det tydligt vilken arbetstid du vill ha, från vilket datum och om ändringen ska vara tillfällig eller tills vidare. Här får du…
Begäran om minskad arbetstid – gratis mall
En begäran om minskad arbetstid bör ange vem som ansöker, önskad omfattning, startdatum, arbetstidens förläggning och om perioden är tidsbegränsad. Här får du praktiska…
Ansökan om föräldraledighet – gratis mall att fylla i
En ansökan om föräldraledighet hjälper arbetstagaren att lämna ett tydligt skriftligt besked om ledighetens period och omfattning. Här får du vägledning om innehåll…
Anmälan om graviditet till arbetsgivare – mall
En skriftlig anmälan om graviditet ger arbetsgivaren underlag för planering, riskbedömning och ledighet. Här får du veta vad du kan skriva, när uppgifterna kan lämnas…
Ansökan om tjänstledighet mall – fyll i gratis
En ansökan om tjänstledighet gör det tydligt vilken ledighet du begär, under vilken period och om den gäller heltid eller deltid. Här får du en praktisk mall, råd om…
Semesterplanering för team – mall för ledighet
En mall för semesterplanering för team hjälper arbetsgivaren att samla önskemål, säkra bemanningen och kommunicera beslut tydligt. Här får du praktiska råd om processen…
